辛い便秘が解消!気楽で便利な乳酸菌サプリ

30代になってからよく便秘をするようになりました。腸内環境が悪くなってきていると悩むようになったのです。3〜4日スッキリできないことが続き、一週間も便秘状態になることもありました。病院で薬をもらって一時的にスッキリできるのですが、またすぐに便秘状態になるので、薬に頼らずに良い便秘対策はないかと探していたところ、乳酸菌サプリが気になったので飲み始めました。
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サプリメントなので気楽なんですよね。善玉菌が生きたまま腸に届くという言葉に惹かれて買いました。善玉菌のほかにも食物繊維も配合されているところが良いなと思ったのです。

さらに現在ダイエット中なのですが、ヨーグルトを食べるよりも低カロリーなので、乳酸菌サプリがぴったりだなと思いました。

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飲み始めてすぐに肌の調子が良くなってきました。飲み始める前はカサカサしていたのですが、しっとりするようになり潤ってきたんです。メイクのノリが良くなりました。飲んで一週間経った頃から毎日お通じがあるようになり大変驚きました。乳酸菌パワーって素晴らしいと感動しました。

 

便秘解消の他にも効果があります。例えばすぐに体調を崩したり風邪をひくタイプなのですが、心身ともにとても調子が良い日が続いているのです。朝起きた時から身体が軽くて、一日疲れにくくなりました。夕方になってもまだ力がでます。風邪をひいている人が隣にいてもうつりませんし、免疫力がアップしたなとしみじみ感じます。
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便秘が解消されてからはゆっくりと体重が減ってきています。さらにぽこっと出ていたお腹が引き締まってキレイになりました。乳酸菌サプリを飲むタイミングですが、食後です。胃腸が弱いんですよね。ヨーグルトは味に飽きることがあると思うのですが、乳酸菌サプリだと味やニオイがしませんし、飽きることがないのでとても便利だと思います。ふるさと納税でヨーグルトの美味しさと効果を実感しました